Yin-Yoga XL-lessen 2026
De komende maanden is er op de 1e zondag van de maand een Yin-Yoga XL les. Het is een extra lange yin yoga les van 90 minuten met een thema. De les wordt gegeven door Hannah.
Vertragen, dieper ontspannen, en echt tijd nemen voor jezelf
In de les nemen we de tijd om te vertragen, dieper te ontspannen en echt tijd te nemen voor jezelf.
Hannah neemt je mee in rustige, meditatieve oefeningen, afgestemd op het seizoen.
Dit zijn de datum van de Yin-Yoga XL lessen:
7 juni 2026 --> Vuur
De energie van juni is licht, expressief en levendig. In deze les nodigen we je uit om jezelf ruimte te geven en vrijer te bewegen binnen de houdingen. Het is een moment om te verzachten, te ademen en thuis te komen in jezelf.
5 juli 2026 --> Aarde
xJuli brengt een gevoel van stabiliteit en gronding. In deze les keren we terug naar eenvoud en rust. Met zachte houdingen en aandacht voor de adem ontstaat er een gevoel van gedragen worden en gronden.
2 augustus 2026 --> Aarde
In augustus nemen we bewust tijd voor zelfzorg. Deze les helpt je om te vertragen, te voelen wat je nodig hebt en volledig te ontspannen. Met zachte ondersteuning ontstaat er ruimte om te herstellen en op te laden.
6 september 2026 --> Metaal
September staat in het teken van loslaten. Net als de natuur laten we los wat niet meer nodig is. Met aandacht voor de adem en het openen van de borst creëren we ruimte, zowel fysiek als mentaal.
Voor wie?
Deze lessen zijn geschikt voor iedereen, ook voor mensen zonder yoga-ervaring.
Praktische zaken
Makkelijk/soepel zittende kleding het fijnst. Liever kleding in laagjes dan 1 dik kledingstuk. Als je dat fijn vomdt, kan je een eigen mat of (hand)doek voor over onze mat meenemen. Verder:
| Wanneer? | 1e zondag van de maand, datums zie boven |
| Hoe laat? | van 16.00 tot 17.30 uur. |
| Je bent welkom vanaf 15.45 uur. | |
| Locatie? | Utrechts Yogacentrum, Blauwkapelseweg 115 |
| Door wie? | Hannah Pater |
| De kosten? | € 22,50 (overmaken vooraf) |
| Inschrijven of vragen? | via info@utrechtsyogacentrum.nl |
