Workshop Groene Tara - zondag 7 april 2024

Leer je eigen klanken kennen

Een workshop vol verrassende klanken, zachte bewegingen en waarbij je waardevolle inzichten opdoet.

In deze rustgevende en helende workshop met Hatha yoga en klankontspanning werken we ook met een herhalende vraag, een vorm uit de Tantra die helpt om je hoofd tot rust te brengen en jezelf inzicht te verschaffen.

De workshop is gericht op diep ontspannen, lichaamsacceptatie, bewustwording van je eigen thema en genieten.

In de workshop maken we de reis naar binnen. Door middel van yoga oefeningen, een herhalende vraag en klank, wordt je de mogelijkheid geboden dieper te voelen wat jouw bezighoud en wat er in jou te ervaren is.

Met als afsluiting een lange klankontspanning waarbij de klanken van de zachte drum en de klankschalen je nog dieper helpen voelen en je lichaam tot rust en overgave brengt.

Is deze workshop iets voor jou?

Wil je als een groene Tara, een worden met jezelf en met de aarde onder je matje? Wil je je eigen klanken leren kennen? Wil je de sensaties in je lichaam leren kennen? Wil je jezelf toestaan dat je totaal mag ontspannen? Dat je in je diepste rust mag komen en voelen dat je veilig en vertrouwd bent bij jezelf? Dan is deze workshop iets voor jou!

Wie kan meedoen?

Voor iedereen die een beetje bekent is met yoga en voor iedereen zonder yoga ervaring die verlangt om de reis naar binnen te maken. Ben je onrustig? Wil je meer op je innerlijk weten vertrouwen? De stilte tussen de klanken ervaren? Ook als je al meer bekent ben met meditatie en persoonlijke ontwikkeling dan geeft deze workshop je een nieuwe verdieping. De workshop is dus voor iedereen toegankelijk.

Datums

Bij voldoende animo staan de volgende datums in de planning: 7 april, 2 juni, 3 november, 15 december 2024 en 19 januari 2025.

Praktisch

Het is fijn als je een eigen dekentje meeneemt zodat je er warm bij ligt. Dikke sokken en warme kleding, naast je gewone yoga kleding is prettig.