Gratis proefles, zie ook: Lesrooster



Yoga Nieuwsbrief

september 2018



Terug naar nieuwsbrieven overzicht.
yoga Utrecht Yogacentrum - Yoga Nieuwsbrief september 2018

Lieve mensen,

Het Utrechts Yogacentrum viert haar eerste jubileum, want deze maand bestaat het Utrechts Yogacentrum exact 5 jaar! Een bijzonder moment om even bij stil te staan.

Toen er 5 jaar geleden een einde kwam aan het oude yogacentrum aan de Lange Nieuwstraat, hebben een hele groep mensen en docenten ervoor gekozen om met ons mee te gaan naar de nieuwe plek aan de Van Asch van Wijckskade. Het vertrouwen en de keuze van deze groep mensen heeft de start van het Utrechts Yogacentrum mogelijk gemaakt.

In de afgelopen jaar 5 jaar hebben we vele nieuwe mooie mensen mogen begroeten, afscheid genomen van mensen, en met elkaar yoga en ervaringen gedeeld. We zijn blij en dankbaar dat het Utrechts Yogacentrum in 5 jaar is uitgegroeid tot een vertrouwde plek om in alle rust en ruimte yoga te beoefenen. Een plek om thuis te zijn, gewoon zoals je bent.

We willen alle deelnemers, bezoekers en docenten heel hartelijk danken!

Constance en Erik

Reminder: Geen Yoga & Zen in de herfstvakantie op dinsdagochtend

 

Dialoog-drieluik - door Janneke, Patrick en Constance

woensdagavond 21 september, 9 november

Een dialoog is een ontmoeting. Vertellen en luisteren naar elkaar, zo kan je je horizon verkennen en verbreden. De dialoog kan een persoonlijke verdieping geven, energie en nieuwe inzichten.

Elke bijeenkomst start met een inleiding over het onderwerp. Vervolgens gaan we in dialoog met elkaar. Hierin kan je je eigen ervaringen, gedachten, gevoelens delen. We vallen elkaar niet in de rede. Het gaat niet om oordelen of om de ander te adviseren. Zo kan je ongestoord je verhaal vertellen en luisteren naar de ander en naar jezelf.

Dit zijn de datums en onderwerpen:
- 21 september - thema vrede
- 9 november - thema woede

Plaats: in het Utrechts Yogacentrum. Inloop vanaf 19.15. Iedereen is welkom. De toegang is gratis, donaties zijn welkom. Meer informatie, zie de website, klik: Dialoog Drieluik
Inschrijven of heb je een vraag? Mail Janneke: janneke.stegink@gmail.com
Inschrijven kan ook via de lijst in het yogacentrum.

De originele Mahabharata film van Peter Brook, de lange versie

zondag 11 november - van 13.00 tot 21.00

De Mahabharata is gebaseerd op het gelijknamige oude boek uit India. De film vertelt een verhaal over de mensheid vanuit de Indiase yogatraditie. Uiterlijk gezien gaat het verhaal over een strijd tussen twee families de Pandava's en de Kaurava's. Deze strijd kan je zien als de strijd tussen het duister en licht in jezelf. We vertonen de originele filmversie uit 1989 van Peter Brook. De film bestaat uit 3 delen en duurt ruim 5 uur. Tussen de delen door is er ruimte voor uitwisseling, eten en bewegen.

Er is soep met brood van 17.30 tot 18.30.
We waarderen het als je iets meebrengt om te eten.
Iedereen is welkom, en de toegang is gratis.
Heb je vooraf vragen? Je kan ze e-mailen naar: Janneke Stegink

Wasmand

In de gang staat sinds kort een wasmand. De witte katoenen yogamatten en dekentjes worden regelmatig gewassen. Toch kan het zijn dat er al snel weer een mat vies wordt, en dit aan onze aandacht ontsnapt. Als je een witte yogamat of dekentje niet schoon genoeg vindt, dan kan je die in de wasmand in de gang doen, en dan wordt deze gewassen.

Klankontspanning - 21 oktober, 25 november en 13 januari

Heb je behoefte om te ontspannen en je geest leeg te maken? Kom dan naar de klankontspanning (van 16.15 - 17.15) in het yogacentrum. De klankontspanning wordt verzorgd Josine van de Geer.

Laat je onderdompelen in een heerlijk klankbad, en beleef een diepe ontspanning.
Voor meer informatie, zie onze website: klankontspanning.

Kirtan-Mantra zingen - 7 oktober, 18 november en 16 december

Kirtan-Mantra zingen met Hansuman. Meditatief, vreugdevol zingen in call-response vorm, onder begeleiding van harmonium, gitaar, elektronische tanpura en mrdinga.

Ervaring of een mooie stem is niet belangrijk. Voorafgaand aan de kirtan doen we een korte workshop stembevrijding. Voor meer informatie, zie onze website: kirtan-mantra zingen.

AcroYoga, elke zaterdag, met ingang van 29 september

Heb je al ervaring met acroyoga en wil je graag meer leren? Met heel veel plezier en in verbinding met de ander een sterk en gezond lijf krijgen? Wij organiseren een cursus van drie maanden vol partneryoga, acrobatiek, Thaise massage en therapeutisch vliegen.

Met ingang van 29 september, op zaterdag van 12.30 tot 15.30 uur bij Utrechts Yogacentrum. Kijk voor meer info op: Acro Yoga Level 2

Nieuwsbrieven teruglezen.

Alle nieuwsbrieven staan ook op de website. Dus als je er een gemist hebt of terug wilt lezen, ze staan hier: Nieuwsbrieven lezen op de website.

Terug naar nieuwsbrieven overzicht.