Gratis proefles, zie ook: Lesrooster



Yoga Nieuwsbrief

oktober 2016



Terug naar nieuwsbrieven overzicht.
yoga Utrecht Yogacentrum - Yoga Nieuwsbrief oktober 2014

Lieve mensen,

Dit najaar zijn er naast de yogalessen mooie extra activiteiten gepland.

Zo is er Klankontspanning, Kirtan-Mantra zingen en Stembevrijding.
Op zaterdag-middag 19 november vertonen we de film van de Mahabharata.

Verder informeren we je over de woensdagles om 17.45. En voortaan kan je wekelijks op de website vinden wie er de komende week les geeft.

Hieronder kun je per onderwerp meer informatie vinden.

Warme groet, Constance

Vanaf nu is wekelijks op de website te zien wie er les geeft

Elke docent geeft zijn of haar vaste lessen, maar soms is de docent verhinderd. Regelmatig krijgen we het verzoek of we op de website kunnen vermelden wie er dan les geeft. Vanaf nu wordt op maandag het lesrooster gepubliceerd op de website met daarin de docenten die deze week lesgeven. Als er in de loop van de week nog wijzigingen zijn, bijvoorbeeld door ziekte, doen wij ons best deze ook nog te verwerken. Het rooster staat hier: lesrooster yogalessen

De woensdagles om 17.45 wordt vanaf 2 november gegeven door Janneke

AnneMarie heeft besloten om haar activiteiten te beperken en te stoppen met lesgeven bij het Utrechts Yogacentrum. Per 2 november wordt de woensdagles om 17.45 gegeven door Janneke Stegink - de Graaff. Janneke is al invaller bij ons.

De originele Mahabharata film van Peter Brook, de lange versie

Zaterdag 19 november - van 13.00 tot 21.00

Een wens van een aantal mensen, en op zaterdag 19 november is het zover! Samen naar de lange versie van de film de Mahabarata kijken in het yogacentrum.

De Mahabharata is het verhaal dat gaat over jou. Uiterlijk gezien gaat het over een strijd tussen twee families, die je kan zien als de strijd tussen het duister en licht in jezelf. De film is als het leven zelf.
We kijken naar de originele versie van Peter Brook, deze duurt ruim 5 uur.
Tussen de delen door, is er ruimte voor uitwisseling en vragen.

We waarderen het als je iets meebrengt om te eten.
Iedereen is welkom, en de toegang is gratis.
Heb je vooraf vragen? Je kan ze e-mailen naar: Janneke Stegink

Klankontspanning - Soundfulness - met Josine van de Geer

6 november, 11 december, en 15 januari

Soundfulness, een methode van ontspannen door middel van klank.

Ben je toe aan diepe ontspanning? Ben je gefascineerd door de wereld van geluid?
Wil je eens op een totaal andere manier ontspannen en je geest leegmaken?
Kom naar de klankontspanning en laat je onderdompelen in een klankbad.

Met diverse akoestische instrumenten en de stem begeleidt Josine van de Geer je naar een diepe ontspanning. Josine heeft de opleiding tot klankwerker gevolgd.

Je bent van harte welkom vanaf 16.00. Het concert start om 16.15 en duurt ongeveer een uur. Met daarna nog een kopje thee. Kosten deelname: € 10,-

Per concert zijn er circa 10 plaatsen beschikbaar. Opgave vooraf is daarom noodzakelijk. Opgeven kan via het prikbord in het yogacentrum of per e-mail: info@utrechtsyogacentrum.nl

Kirtan-Mantra zingen en Stembevrijding met Hansuman

23 oktober en 20 november

Maandelijks is er Kirtan-Mantra zingen met Hansuman. Ervaring of een mooie stem is niet belangrijk. Zingen, beweging en stilte.

Kirtan, een andere manier van Mantra-zingen: meditatief, vreugdevol én zingen in call-response vorm, onder begeleiding van harmonium, gitaar, elektronische tanpura en mrdinga. Tussendoor stilte. Je bent vrij om te zingen en te zijn zoals jij bent.

Je bent van harte welkom vanaf 19.15. Kirtan zingen van 19.30 tot 21.15.
Je hoeft je niet vooraf aan te melden. Voorgestelde minimum donatie € 10,-
Meer informatie over kirtan zingen: kirtan.nu

Vooraf: een optionele korte workshop stembevrijding om jezelf en je stem los en vrij te maken. Zo kan je ontspannen en geaard aan het Kirtan zingen beginnen.
Je bent van harte welkom vanaf 18.00. Stembevrijding van 18.15 tot 19.15.

Losse workshop Stembevrijding: voorgestelde minimum donatie € 10,-
Workshop Stembevrijding en Kirtan-zingen samen: voorgestelde minimum donatie € 15,- Je hoeft je niet vooraf aan te melden.
Meer informatie over stembevrijding: www.stemyoga.nl.

Terug naar nieuwsbrieven overzicht.