Gratis proefles, zie ook: Lesrooster



Yoga Nieuwsbrief

april 2016



Terug naar nieuwsbrieven overzicht.
yoga Utrecht Yogacentrum - Yoga Nieuwsbrief kongingsdag 2016

Lieve mensen,

In deze nieuwsbrief een overzicht van de feestdagen dit jaar.

AnneMarie wordt tot half mei vervangen door Atie Scheepstra.

Verder is er binnenkort weer klankontspanning en is er kirtan zingen.

En Carolien Hodes gaat weer heerlijk voor ons koken!

Hartelijke groet,

Constance

Feestdagen dit jaar

  • Koningsdag       - woensdag 27 april
  • Hemelvaartsdag - donderdag 5 mei
  • Pinksteren     - zondag 15 mei en maandag 16 mei
  • Kerstvakantie - zaterdag 24 december tot en met 8 januari 2017

Vervanging AnneMarie

De woensdagles om 17.45 van AnneMarie wordt tot half mei vervangen Atie Scheepstra.

Klankontspanning - Soundfulness - 17 april en 12 juni

Soundfulness, een methode van ontspannen door middel van klank.

Ben je toe aan diepe ontspanning? Ben je gefascineerd door de wereld van geluid?
Wil je eens op een totaal andere manier ontspannen en je geest leegmaken?
Kom naar het klankontspanningsconcert en laat je onderdompelen in een klankbad.

Met diverse akoestische instrumenten en de stem begeleidt Josine van de Geer je naar een diepe ontspanning. Josine heeft de opleiding tot klankwerker gevolgd bij soundfulness dot com.

Je bent van harte welkom vanaf 16.00. Het concert start om 16.15 en duurt ongeveer een uur. Met daarna nog een kopje thee. Kosten deelname: € 10,-

Per concert zijn er circa 10 plaatsen beschikbaar. Opgave vooraf is daarom noodzakelijk. Opgeven kan via het prikbord in het yogacentrum of per e-mail: info@utrechtsyogacentrum.nl

Kirtan-Mantra zingen en Stembevrijding met Hansuman - 24 april

Op zondagavond 24 april is er weer Kirtan-Mantra zingen met Hansuman. Meer datums volgen, houdt hiervoor de website in de gaten, of stuur ons een e-mail.
Ervaring of een mooie stem is niet belangrijk. Zingen, beweging en stilte.

Kirtan, een andere manier van Mantra-zingen: meditatief, vreugdevol én zingen in call-response vorm, onder begeleiding van harmonium, gitaar, elektronische tanpura en mrdinga. Tussendoor stilte. Je bent vrij om te zingen en te zijn zoals jij bent.

Je bent van harte welkom vanaf 19.15. Kirtan zingen van 19.30 tot 21.15.
Je hoeft je niet vooraf aan te melden. Voorgestelde minimum donatie € 10,-
Meer informatie over kirtan zingen: kirtan.nu

Vooraf: een optionele korte workshop stembevrijding om jezelf en je stem los en vrij te maken, zodat je ontspannen en geaard aan het Kirtan-Mantra zingen kunt beginnen.
Je bent van harte welkom vanaf 18.00. Stembevrijding van 18.15 tot 19.15.

Losse workshop Stembevrijding: voorgestelde minimum donatie € 10,-
Workshop Stembevrijding en Kirtan-zingen samen: voorgestelde minimum donatie € 15,-
Je hoeft je niet vooraf aan te melden. Meer info over stembevrijding: www.stemyoga.nl.

Samen eten: Aan tafel met Ahimsa Food - 19 juni

De Indiase Ayurvedische vegetarische keuken is zo kleurrijk, geurend, voedend en voldoening gevend! Vandaar deze uitnodiging om samen te eten en te delen.

Wanneer? zondag 19 juni van 18:30 tot 19.30
Kosten: 10,- per persoon.
Inschrijven: carolienhodes@hotmail.com title="YogaUtrechtCentrum - Mail ons op info@utrechtsyogacentrum.nl" of via de inschrijflijst in het Utrechts Yogacentrum

Het menu volgt later via de facebookpagina van het Utrechts Yogacentrum en de website.

Stadsverlichting - 8 mei

Elke tweede zondag van de maand wordt er op 849 plekken in Nederland in stilte gemediteerd tussen 20.00 en 21.00 uur.

Op de volgende datum is er weer stadsverlichting in het Utrechts Yogacentrum: 8 mei.

Je bent vanaf 19.45 welkom. We starten om 20.00 uur met een korte inleidende meditatie, daarna ben je samen in stilte tot 21.00 uur. Na afloop kan je in stilte weggaan, of als je daar behoefte aan hebt, kan je nog even blijven om ervaringen uit te wisselen.

Stadsverlichting is een landelijk initiatief om een cultuur van samenhorigheid te stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte zodat zij zich weer thuis kunnen voelen bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Deelname: gratis. Opgave vooraf kan, maar is niet noodzakelijk. Meer informatie bij Constance: info@utrechtsyogacentrum.nl.

Terug naar nieuwsbrieven overzicht.