Gratis proefles, zie ook: Lesrooster



Yoga Nieuwsbrief

oktober 2014



Terug naar nieuwsbrieven overzicht.
yoga Utrecht Yogacentrum - kop Yoga Nieuwsbrief oktober 2014

Een extra uur in het yogarooster: maandag 17.30 uur.

Aan het einde van de middag naar yoga gaan blijkt populair. Een fijn begin van de avond. Daarom een extra uur in het rooster: maandag 17.30 uur hatha yoga door Constance.

Dinsdag 17.30 uur hatha yoga - door Froukje

Froukje Weeteling geeft vanaf dinsdag 4 november iedere week de hatha yogales om 17.30 uur. Froukje was al vervanger bij het ons en heeft veel zin in een vaste yogales in het centrum.

Monica blijft lesgeven op dinsdag 20.00 uur

Even leek Monica geen yogales meer te kunnen geven op dinsdagavond vanwege een opleiding. Gelukkig kan Monica toch op dinsdagavond les blijven geven! Tot de zomervakantie 2015 kan Monica slechts een paar dinsdagavonden niet. Kim Severijnen zal Monica op dinsdagavond vervangen.

Nieuw: Hatha Flow Yoga - woensdag 17.45 uur - AnneMarie Hiemstra

Hatha flow is een licht-dynamische variant van de traditionele hatha yoga. De houdingen vloeien in elkaar over en hebben meer dynamiek. Aan het einde van de les zijn de houdingen meer verstillend richting een lange ontspanning. De perfecte les na een drukke werkdag.

Hatha Flow Yoga wordt gegeven door AnneMarie Hiemstra. AnneMarie is een ervaren yogadocent die ook ooit begonnen is bij Rob Obermeijer. Vanaf 5 november geeft AnneMarie wekelijks hatha flow yoga.

Donderdag 9.30 uur hatha yogales - elke week door Sabine ten Have

Sabine deed deze yogales samen met Gilleske. We zijn heel blij dat Sabine met ingang van 30 oktober deze yogales elke week geeft.

Tijdelijke vervanging Miluse tot de kerst

Miluse is tot de kerst in Nepal en India en geeft daar ook yogales. Vol nieuwe inspiratie geeft zij na de kerstvakantie haar eigen lessen weer. Tot dan worden haar lessen vervangen door:
Donderdag 20.00 uur chakra yogales - vervanging door Monica
Zondag 9.30 uur en 10.45 uur hatha yogales - vervanging door Cees Diele

Leuk om te geven: een kennismakings-abonnement

We introduceren een kennismakings-abonnement. Geef iemand een maand yoga kado voor 25 euro. Zie de website voor meer informatie: kennismakings-abonnement.

Filosofie

Woensdag 26 november filosofie-avond met Patrick Bronger. Iedereen is welkom. Binnenkort meer informatie op de website.

Stadsverlichting

Stadsverlichting is een landelijk initiatief om meditatie te stimuleren. Elke tweede zondag van de maand wordt in ruim 800 huiskamers in Nederland gemediteerd tussen 20.00 - 21.00 uur. Ook in het Utrechts Yogacentrum. Tussen 19.45 en 20.00 uur komen mensen in stilte binnen. Na afloop van de meditatie kun je in stilte weggaan of met een kopje thee ervaringen uitwisselen. Iedereen is welkom om samen in stilte te zijn. Er zijn geen kosten aan verbonden.
De eerstvolgende data in het Utrechts Yogacentrum: 9 november, 14 december, en 11 januari.

Kirtan Zingen

Het kirtan zingen wordt begeleid op gitaar en met zang door Hugo Tielen, en op harmonium en met zang door Mangalam Wesseling.
De data voor het najaar zijn:
vrijdag 31 oktober, 21 november, 28 november
Binnenkomst 19:30 - 21:45 uur Bijdrage: 10 euro

Hormoonyoga - zondag 16 november

Zondag 16 november van 10.00 tot 16.30, hormoonyoga specifiek voor vrouwen, door Maria den Hertog. Meer informatie www.yogauithethart.nl.

Kundalini en Dynamic meditatie

De Kundalini en Dynamic zijn 2 actieve meditaties die zijn ontwikkeld door Osho.
De Kundalini meditatie is iedere dinsdagochtend om 7.30 - 8.30 uur
De Dynamic mediatie is iedere vrijdagochtend om 7.30 uur - 8.30 uur

Hugo Tielen en Isabelle van Dooren geven samen de meditaties. Het initiatief is ontstaan uit de wens om zelf op regelmatige basis actieve meditaties te kunnen beoefenen. Zij delen dit graag met een ieder die er graag bij wil zijn. Bijdrage: 5 euro per keer.

Kerstsatsang: vrijdag 19 december van 19.00 uur - 21.30 uur

In de donkerste periode van het jaar vieren wij met elkaar kerstsatsang. Tijdens kerstsatsang wordt het feest van het licht gevierd. Er worden onder andere verhalen verteld en er wordt gezongen. Kinderen en inrtoducees zijn van harte welkom. Er zijn geen kosten aan verbonden. Graag opgave vooraf via de intekenlijst in de gang van het yogacentrum of via de e-mail.

Vrijdag 19 december: geen yogales om 17.30 uur

In verband met de voorbereiding van de Kerstsatsang is er op vrijdag 19 december geen yogales om 17:30.

Kerstvakantie 20 december t/m 4 januari

Tijdens de kerstvakantie van zaterdag 20 december t/m zondag 4 januari is het yogacentrum gesloten. De laatste yogales voor de kerstvakantie is vrijdag 19 december om 17.30 uur. Alle yogalessen starten weer vanaf maandag 5 januari 2015.

Terug naar nieuwsbrieven overzicht.