Kinder-Mindfullness

Kinder-Mindfulness bestaat uit oefeningen om opmerkzaamheid te trainen. Dat leer je door je aandacht te richten op je ademhaling. Je komt zo op wat we wel de stille plek vanbinnen noemen.

Je leert ook hoe je om kunt gaan met heftige emoties zoals boosheid en verdriet.
In de cursus train je dit met eenvoudige oefeningen, spelletjes, en creatieve opdrachten.

Wat heb je er aan?

Mindfulness brengt rust in je denken en verbetert je concentratie.
Je gaat anders reageren als er iets gebeurt, bewuster en met meer kalmte.
Je leert jezelf beter kennen.

Kennismakings-cursus Kinder-Mindfulness

Voor Wie?Kinderen van 7 tot 11 jaar
Data30 mei, 6, 20 en 27 juni, 4 en 11 juli 2015
Tijd13.30 tot 15.00 uur
PlaatsUtrechts Yogacentrum, Van Asch van Wijckskade 31 Utrecht
DoorRenee Wokke, kinder-mindfulness trainer en pedagoog
Kosten125 euro vor 6 bijeenkomsten

Meer Informatie en aanmelden

Voor meer informatie en aanmelden bel op 06 - 83842462 of mail naar wokkerenee@gmail.com.
Ook als het geld een belemmering is om mee te doen, neem dan contact op.